スタイルエクサでリバウンドから卒業しましょう！
なんどダイエットしても、リバウンドしてしまう そんなことありませんか？
ただ単に体重を減らしても、リバウンドによってまた元に戻ってしまいます。
体質が変わらずに体重が減るのは、脂肪燃焼に必要な筋肉が減っているのです。
スタイルをよくするためのダイエットで大事な筋肉までを落としては意味ありません。
体重を減らすだけなら、食事制限やカロリーを制限すれば体重が減ります。
それだけでは筋肉が減り、脂肪だけが残ってしまい、贅肉でブヨブヨの体になってしまいます。
ダイエットって体重を減らすだけでは、意味がないです。
やっぱり、程度に筋肉のあるキレイに引き締まったボディーにしたいですよね！
体重を減らすより、体脂肪を減らす方が、キレイになります。
お腹回り、太もも、二の腕などの、余分な脂肪をとったらどんなにスッキリするか？考えたことありますよね。
太もも、二の腕など気になる部分をスッキリさせるためには、
体全体の体重を減らすのではなく、体脂肪を減らすと効果があります。
体脂肪率を落としながら体重を減らすことが重要です。
代謝をどんどんあげるには、あることを改善すればいいのです。
それは、「歪み」です。
「歪み」を改善することにより、代謝を上げ、体脂肪率をさげることができます。
一度、歪みについて考えてみてください。
↓↓↓詳細は下記になります。↓↓↓
